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Chai à la citrouille et aux épices
Prep. 5 min
Total 15 min
4 portions
Ingredients
-
3 c. à soupe de sucre selon le goût
-
1360 g de lait écrémé
-
2 c. à soupe de citrouille, épices à citrouille2 c. à soupe beurre de graines de citrouille
-
1 c. à thé d'extrait naturel de vanille
-
115 g de purée de citrouille
-
1 pincée de cardamome moulue
-
4 thé noir en sachet
-
citrouille d'épices à citrouille, pour garnir
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
12.1 g
Energy
743.9 kJ /
177.8 kcal
Fat
1.1 g
Fibre
1.3 g
Carbohydrates
30.5 g
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