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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
早餐（罗汉上素粉肠、低脂牛奶）
Prep. 50 min
Total 30 min
1 人份
Ingredients
-
鸡蛋(每颗约53-63克)1 颗
-
油 ，防粘用适量
-
荸荠 ，切小块30 克
-
新鲜香菇 ，切小块30 克
-
大米 ，淘洗干净，沥干40 克
-
木薯淀粉10 克
-
水 ，制作米浆用120 克
-
水 ，蒸煮用500 克
-
油 ，涂抹用适量
-
豉油皇酱汁1 勺
-
低脂牛奶250 克
Nutrition per 1 人份
Calories
386 kcal /
1769.6 kJ
Protein
20.3 g
Fat
8.7 g
Carbohydrates
57.6 g
Fibre
1.7 g
Saturated Fat
1.8 g
Sodium
228.2 mg
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