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奶油焗包菜花

奶油焗包菜花
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Prep. 20 min
Total 55 min
2 人份
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Ingredients

  • 格鲁耶尔芝士 切块
    70 克
    70 克 车打芝士, ，切块
  • 水
    500 克
  • 包菜花 (花椰菜) (约300克)，切小朵
    ⅓ 个
  • 面粉
    15 克
  • 牛油 切小块
    15 克
  • 牛奶
    170 克
  • 盐 适量调味
    ¼ 茶匙
  • 白胡椒粉 适量调味
    1 小撮
  • 豆蔻粉 (optional)
    1 小撮

Difficulty

easy

Nutrition per 1 人份

Sodium 633.1 mg
Protein 16.9 g
Calories 1318.8 kJ / 315.2 kcal
Fat 20.7 g
Fibre 3.2 g
Saturated Fat 12.3 g
Carbohydrates 17.5 g

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