Devices & Accessories
Doradă cu pastă de măsline, piure de cartofi și țelină și fasole verde păstăi, marinată
Prep. 40 min
Total 1 h
4 porții
Ingredients
Legume gătite la aburi
-
apă500 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 linguriță
-
fasole verde proaspătă (ex. fasole verde princess), în bucăți (3-4 cm)330 - 350 g
-
cartofi făinoși tăiați în bucăți (2 cm)600 g
-
țelină rădăcină tăiată în bucăți (2 cm)450 g
Pește și pastă de măsline negre
-
doradă fileuri 120 g fiecare, vezi recomandare)4
-
sare pentru asezonare
-
piper negru măcinat pentru asezonare
-
lămâie coaja și zeama1
-
măsline negre fără sâmburi200 g
-
sardine, file (optional) în ulei8
-
căței de usturoi2
-
pătrunjel proaspăt doar frunzele20 g
-
capere în oțet scurse40 g
-
zeamă de lămâie10 g
-
ulei de măsline extravirgin60 g
Dressing
-
ceapă roșie tăiată în jumătăți100 g
-
cățel de usturoi1
-
sare¾ linguriță
-
zahăr½ linguriță
-
piper negru măcinat½ linguriță
-
zeamă de lămâie20 g
-
ulei de floarea soarelui15 g
Finalizare
-
lapte320 g
-
unt, nesărat sau sărat tăiat în bucăți60 g
-
nucșoară măcinată2 prize
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porție
Sodium
2166 mg
Protein
42 g
Energy
3130 kJ /
748 kcal
Fat
43 g
Fibre
10.7 g
Saturated Fat
14 g
Carbohydrates
56 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Rețete de iarnă cu TM Friend
10 recipes
tmde.general.market.romania
tmde.general.market.romania
You might also like...
Somon în sos de ciuperci și smântână, cu cartofi
50min
Salată cu crevete și legume crocante
40min
Doradă și cartofi gătite la aburi
35min
Sandviciuri crocante cu pește și salată de varză, cu miere și limetă
40min
Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide
40min
Coulibiac (plăcintă cu somon și ciuperci)
2h 15min
Somon cu sos de mango, fasole verde și morcovi
1h
Salată de caracatiță sous-vide
8h
Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)
10min
Chifteluțe cu ton
1h 15min
Pilaf cu sardine și mazăre
Pas d’évaluation
Bărcuțe de avocado cu ton
Pas d’évaluation