Search
Beşamel Soslu Somon ve Brokoli

Beşamel Soslu Somon ve Brokoli
4.3 7 ratings
Prep. 15 min
Total 30 min
2 porsiyon
Sign up for free

Ingredients

Somon ve Brokoli
  • su
    130 g
  • sıvı yağ
    1 tk
  • brokoli küçük çiçeklerine ayrılmış (3-4 cm)
    50 g
  • somon fileto, derisiz, kılçıksız parçalara bölünmüş (2-3 cm)
Beşamel Sos
  • tereyağı
    10 g
  • tam buğday unu
    3 tk
  • süt
    130 g
  • lor peyniri ufalanmış
    20 - 30 g
    20 - 30 g kaşar peyniri, rendelenmiş

Nutrition per 1 porsiyon

Calories 294 kcal / 1229 kJ
Protein 16.7 g
Fat 20.27 g
Carbohydrates 11.16 g
Fibre 1.01 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Bebekler İçin Sağlıklı Beslenme 83 Recipes
Türkiye

You might also like...

Kuzu Gerdan Yahni

Kuzu Gerdan Yahni

3(1)

1h 45min

Köri, Kuru Üzüm ve Mayonezli Tavuk Ezmesi (Coronation Chicken)

Köri, Kuru Üzüm ve Mayonezli Tavuk Ezmesi (Coronation Chicken)

4(10)

45min

Kanton Usulü Karidesli Pilav

Kanton Usulü Karidesli Pilav

3.5(4)

50min

Buharda pişmiş kuşkonmaz

Buharda pişmiş kuşkonmaz

5(7)

35min

Balık Buğulama ve Sebzeler

Balık Buğulama ve Sebzeler

5(2)

30min

Küpler Halinde Sakız Kabağı Püresi

Küpler Halinde Sakız Kabağı Püresi

4(2)

35min

Miso Çorbası, Sakeli Deniz Ürünleri ve Pilav

Miso Çorbası, Sakeli Deniz Ürünleri ve Pilav

1(1)

1h 10min

Soslu Tavuk ve Kuskus, Ispanaklı Sufle

Soslu Tavuk ve Kuskus, Ispanaklı Sufle

Pas d’évaluation

Sebzeli Etli Püre

Sebzeli Etli Püre

5(3)

35min

Kıyma

Kıyma

3(47)

35min

Karnabaharlı Pilav ve Köri Soslu Köfte

Karnabaharlı Pilav ve Köri Soslu Köfte

3.5(5)

1h 5min

Beşamel Sos

Beşamel Sos

5(72)

15min