苹果布丁

苹果布丁

5.0 1 rating

Prep. 15 min

Total 1 h 20 min

6 人份

Ingredients

水
600 克
青苹果（约700克），切丁
5 个
去核椰枣
60 克
特级初榨橄榄油
60 克
红糖（见要诀）
2 汤匙
天然香草精
1 茶匙
蛋
1 颗
全麦自发面粉
160 克
肉桂粉
½ 茶匙
白脱牛奶
160 克
橄榄油喷雾
肉桂粉上菜用
原味酸奶上菜用（可省略）

Difficulty

easy

Nutrition per 1 人份

Sodium 213.8 mg

Protein 6.1 g

Energy 1417.7 kJ / 337.5 kcal

Fat 14.1 g

Fibre 6.5 g

Saturated Fat 2.8 g

Carbohydrates 44.1 g

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