Devices & Accessories
Gotowanie kaszy pęczak i warzyw na parze (w stacji Thermomix Friend®)
Prep. 10 min
Total 40 min
4 porcje
Ingredients
-
1200 g wody
-
10 g oleju
-
200 - 300 g kaszy jęczmiennej pęczak o czasie gotowania ok. 15 min
-
1 ½ łyżeczki soli
-
200 - 800 g warzyw, mieszanych szybko gotujących się, np. różyczek brokułu lub kalafiora albo cukinii, papryki, pieczarek, pokrojonych na 1-2 cm plastry (patrz wskazówka)
-
½ - 1 łyżeczka mieszanych ziół, suszonych np. majeranku, oregano, bazylii
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
495 mg
Protein
8 g
Energy
1084 kJ /
259 kcal
Fat
3 g
Fibre
6 g
Saturated Fat
0 g
Carbohydrates
54 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
STACJA THERMOMIX FRIEND® - DODATKI DO DAŃ GŁÓWNYCH
10 recipes
Poland
Poland
You might also like...
Serniczek na zimno z truskawkami
2 Std. 15 Min
Korzenna herbata z wanilią i malinami
25 Min
Rolady z polędwiczki z sosem i ziemniakami
55 Min
Pizza w stylu chicagowskim (Chicago deep dish pizza)
1 Std. 35 Min
Sos pomidorowy; Sos śmietanowy z boczkiem (do makaronu)
30 Min
Płatki ryżowe na mleku z owocami; Sos czekoladowy
15 Min
Czekoladowe muffinki z czerstwego pieczywa
1 Std. 15 Min
Lody jagodowe z jogurtem kokosowym
1 Std. 5 Min
Owsianka z owocami z kompotu
15 Min
Lasagne z mięsem z rosołu lub pieczeni
1 Std. 30 Min
Sos winegret z olejem z suszonych pomidorów
5 Min
Tosty francuskie z czerstwych bułek
25 Min