Devices & Accessories
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Barres de céréales (Ben) Métrique
Prep. 10 min
Total 1 h 10 min
16 morceaux
Ingredients
-
d'amandes crues entières225 g
-
de flocons d'avoine285 g
-
de noix de cajou brutes60 g
-
de flocons de noix de coco non sucrée60 g
-
de dattes Medjool dénoyautées510 g
-
d'eau225 g
-
de bleuets séchés85 g
-
de cerises séchées85 g
-
de canneberges séchées60 g
-
de graines de citrouille60 g
-
de baies de goji séchées30 g
-
de cannelle moulue2 c. à thé
-
de gingembre moulu séché1 c. à thé
-
de noix de muscade en poudre1 c. à thé
-
de clous de girofle moulus1 pincée
-
d'extrait naturel de vanille1 c. à thé
Nutrition per 1 morceau
Calories
345 kcal /
1443 kJ
Protein
8 g
Fat
57 g
Carbohydrates
12 g
Fibre
8 g
Saturated Fat
2 g
Sodium
13 mg
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