蕃茄豆腐雞肉蓋飯

蕃茄豆腐雞肉蓋飯

4.0 24 ratings

Prep. 10 min

Total 45 min

2 人份

Ingredients

蕃茄豆腐雞肉

蒜頭
15 克
油
15 克
雞胸肉，切丁(約2公分)
250 克
牛蕃茄，切丁(約2公分)
150 克
板豆腐，切丁(約1公分)
100 克
蕃茄醬
25 克
醬油膏
30 克
味醂
10 克
蔥，切段(約1公分)
15 克

蒸煮

水
1200 克
白米
200 克

Nutrition per 1 人份

Calories 679.1 kcal / 2883.9 kJ

Protein 43.6 g

Fat 12.6 g

Carbohydrates 95.5 g

Saturated Fat 87.5 g

Sodium 798.6 mg

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