苦瓜三色溫沙拉

苦瓜三色溫沙拉

No ratings

Prep. 20 min

Total 45 min

2 人份

Ingredients

水
700 克
馬鈴薯去皮，切片(約0.5公分)
100 克
紅蘿蔔去皮，切片(約0.5公分)
60 克
豆漿 (無糖)
50 克
橄欖油
30 克
蘋果醋
20 克
蜂蜜芥末醬
½ 大匙
糖
½ 茶匙
鹽
¼ 茶匙
黑胡椒粉
¼ 茶匙
苦瓜去膜，切半圓片(約0.5公分)
150 克
罐裝玉米粒
40 克
罐裝鮪魚瀝乾水份
60 克

Difficulty

easy

Nutrition per 1 人份

Protein 7.5 g

Energy 1235 kJ / 294 kcal

Fat 23 g

Fibre 5.5 g

Carbohydrates 17 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

新食感溫沙拉 11 recipes
Taiwan

You might also like...

四喜烤麩

45 min

紅酒蜜蕃茄

Brak ocen

加多加多

1 godz.

泰式青芒果牛肉沙拉

1 godz.

越南炸春卷

1 godz.

巴薩米克小麥雞肉沙拉

Brak ocen

海鮮幕斯佐蝦卵小點

Brak ocen

迷你蝦仁歐姆蛋

Brak ocen

柑橘沙拉佐甜菜根油醋

Brak ocen

綜合生菜沙拉佐青檸蘋果油醋

Brak ocen

辣味鮮蝦捲捲黃瓜沙拉

Brak ocen

和風涼拌小松菜

30 min

Show all

Show all