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泰式藜麥海鮮沙拉
Prep. 5 min
Total 20 min
2 人份
Ingredients
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水500 克
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花枝 ,切圈200 克
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蘆筍 ,切小段60 克
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玉米筍 ,切小塊60 克
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蒜頭20 克
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新鮮紅辣椒10 克
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檸檬汁2 大匙
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魚露2 茶匙
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糖1 大匙
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小蕃茄 ,切對半50 克
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藜麥 ,預先煮熟(詳見要訣)120 克
Nutrition per 1 人份
Calories
84.5 kcal /
354 kJ
Protein
8.5 g
Fat
1 g
Carbohydrates
13.5 g
Fibre
2 g
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