西班牙蕃茄烤蛋盅

西班牙蕃茄烤蛋盅

4.3 4 ratings

Prep. 20 min

Total 40 min

2 人份

Ingredients

牛心蕃茄 (一顆約重220克)
4 顆
新鮮嫩菠菜只取葉子
150 克
油
1 大匙
黑胡椒粉
¼ 茶匙
蛋
4 顆
比薩起士絲依個人喜好添加
10 克
粗海鹽依個人喜好添加
10 克

Difficulty

easy

Nutrition per 1 人份

Protein 25 g

Energy 1611 kJ / 385 kcal

Fat 20.5 g

Fibre 7.5 g

Carbohydrates 35 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

蔬食宴客菜 11 recipes
Taiwan

You might also like...

四喜烤麩

45min

紅酒蜜蕃茄

Pas d’évaluation

加多加多

1h

泰式青芒果牛肉沙拉

1h

越南炸春卷

1h

巴薩米克小麥雞肉沙拉

Pas d’évaluation

海鮮幕斯佐蝦卵小點

Pas d’évaluation

柑橘沙拉佐甜菜根油醋

Pas d’évaluation

綜合生菜沙拉佐青檸蘋果油醋

Pas d’évaluation

辣味鮮蝦捲捲黃瓜沙拉

Pas d’évaluation

和風涼拌小松菜

30min

鮭魚鬆馬鈴薯沙拉

1h

Show all

Show all