Smoothie s čokoládou na doplnění energie

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

4.8 17 ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

2 sklenice

Ingredients

2 banány (cca 200 gramů), na kousky, zmražené
3 polévkové lžíce ovesných vloček
3 polévkové lžíce arašídového másla

2 polévkové lžíce arašídů, pražených, neslaných
15 gramů hořké čokolády (70 % kakaa) (optional) na kousky
550 - 650 gramů mandlového mléka podle chuti

Difficulty

easy

Nutrition per 1 sklenici

Protein 14 g

Energy 2115 kJ / 510 kcal

Fat 28 g

Fibre 8.9 g

Carbohydrates 46 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Snídám smoothie 10 recipes
Czech Republic

Výběr porcí 244 recipes
Czech Republic

You might also like...

Candát se strouhankovou krustou v zelené omáčce

30 min

Marocká kuřecí stehna

1 h 40 min

Citrónovo-bazalkové kuře z jednoho hrnce s ricottou

30 min

Pomalu vařené jehněčí po středomořsku

6 h 45 min

Lasagne se špenátovo ricottovou náplní

1 h 20 min

Pomalu vařené kuřecí mexické stew (Pollo estofado con verduras)

3 h 20 min

Pomalu vařené kuře Alfredo s těstovinami

3 h 35 min

Zimní zelenina s oříškovým máslem

20 min

Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou

50 min

Arašídová polévka

40 min

Korma s mořskými plody

40 min

Ořechová boloňská omáčka s pórkem

35 min