Smoothie s čokoládou na doplnění energie

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

4.8 17 ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

2 sklenice

Ingredients

2 banány (cca 200 gramů), na kousky, zmražené
3 polévkové lžíce ovesných vloček
3 polévkové lžíce arašídového másla

2 polévkové lžíce arašídů, pražených, neslaných
15 gramů hořké čokolády (70 % kakaa) (optional) na kousky
550 - 650 gramů mandlového mléka podle chuti

Difficulty

easy

Nutrition per 1 sklenici

Protein 14 g

Energy 2115 kJ / 510 kcal

Fat 28 g

Fibre 8.9 g

Carbohydrates 46 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Snídám smoothie 10 recipes
Czech Republic

Výběr porcí 244 recipes
Czech Republic

You might also like...

Pekanové košíčky - 2014

4 h 40 min

Veganská pěna s banány a avokádem

1 h 10 min

Quiche s novými bramborami, jarní cibulkou a čedarem

55 min

Avokádová polévka s krevetami

20 min

Banánové Paleo muffiny s kešu ořechy (bez mouky)

35 min

Pagáče

1 h 35 min

Fazole ve smetanové omáčce, podávané v chlebu

10 h 50 min

Lokše s mákem

24 h 30 min

Pistáciové cupcaky

1 h 40 min

Arašídové cookies s cizrnou a čokoládou (bez lepku)

35 min

Domácí dětské piškoty

40 min

Rajčatová omáčka s tuňákem

45 min