Smoothie s čokoládou na doplnění energie

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

4.8 16 ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

2 sklenice

Ingredients

2 banány (cca 200 gramů), na kousky, zmražené
3 polévkové lžíce ovesných vloček
3 polévkové lžíce arašídového másla

2 polévkové lžíce arašídů, pražených, neslaných
15 gramů hořké čokolády (70 % kakaa) (optional) na kousky
550 - 650 gramů mandlového mléka podle chuti

Difficulty

easy

Nutrition per 1 sklenici

Protein 14 g

Calories 2115 kJ / 510 kcal

Fat 28 g

Fibre 8.9 g

Carbohydrates 46 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Snídám smoothie 10 Recipes
Czech Republic

Výběr porcí 244 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Banánový shake

Banánový shake

10 min

Malinový shake s vločkami pomůže ti s jedničkami

Malinový shake s vločkami pomůže ti s jedničkami

10 min

Banánové smoothie

Banánové smoothie

5 min

Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem

Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem

5 min

Červené smoothie s cornflakes

Červené smoothie s cornflakes

5 min

Citrusové smoothie s jahodami

Citrusové smoothie s jahodami

10 min

Ovocný salát se sekanými mandlemi

Ovocný salát se sekanými mandlemi

10 min

Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

5 min

Jahodové smoothie

Jahodové smoothie

30 min

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

10 min

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

5 min

Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

5 min