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Hähnchen-Sahne-Auflauf mit Reis
Prep. 30 min
Total 1 h
4 Portionen
Ingredients
-
Hähnchenbrust in Stücken (5 cm)600 g
-
Öl2 EL
-
Salz und etwas mehr zum WürzenTL
-
Pfeffer und etwas mehr zum WürzenTL
-
Brokkoliröschen große Röschen halbiert300 g
-
Emmentaler in Stücken150 g
-
Knoblauchzehe1
-
Petersilie ohne Stiele1 Bund
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Sahne200 g
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Milch100 g
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Mandelstifte70 g
-
Wasser1200 g
-
Reis250 g
Difficulty
medium
Nutrition per 1 Portion
Protein
61 g
Calories
3637 kJ /
869 kcal
Fat
44 g
Fibre
167 g
Carbohydrates
54 g
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