Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 20 gramů kapusty
- 100 gramů špenátových listů, čerstvých
- 1 salátová okurka (cca 200 gramů), nakrájená na kousky
- 1 jablko, typ Golden Delicious (cca 150 gramů), nakrájené na kousky
- 1 limetka, oloupaná, zbavená bílé dužiny, vypeckovaná
- 5 - 10 gramů čerstvého zázvoru, dle chuti, oloupaného, nakrájeného na malé kousky
- 250 gramů jablečného džusu
- 1 - 2 polévkové lžíce medu, dle chuti
- Nutrition
- per 1 sklenice
- Calories
- 409 kJ / 98 kcal
- Protein
- 1 g
- Carbohydrates
- 20 g
- Fat
- 0 g
- Fibre
- 1.9 g
In Collections
Alternative recipes
Smoothie s červenou řepou
30min
Banánový proteinový shake s kešu oříšky
10 min
Salátový refresh
5 min
Salát s kozím sýrem a kešu
25 min
Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky
5 min
Rebarborovo-jahodový nápoj
45min
Smoothie s kadeřávkem, mladou pšenicí a datlemi
No ratings
Řeřichová vitalita
No ratings
Svěží džus pro zářivou pleť
10 min
Antioxidační náboj s kokosovým mlékem
No ratings
Jablečný džus s lávovým efektem
10 min
Smoothie pro duševní pohodu
10 min