一人食

16 Recipes

一个人在家时,是不是经常不知道吃什么而只能胡乱点个外卖?或者即使自己做饭,也经常把握不准份量,总是吃不完而浪费了很多?16道一人份的食谱来帮你,荤素搭配,营养均衡,一个人也能好好吃饭,一起来享受与美食独处的时光。

蜂蜜茄汁大虾

蜂蜜茄汁大虾

45 min

冬阴功菠萝炒饭

冬阴功菠萝炒饭

25 min

金枪鱼豆腐饭团

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10 min

白萝卜丝虾丸汤

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50 min

日式关东煮

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2h

藜麦色拉

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55 min

蛋炒花菜饭

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15 min

绿色北非蛋

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1h

香草蒸三文鱼配米饭

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40 min

豆瓣粉蒸排骨饭+青菜蛋花汤

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12h 40 min

猪五花芝麻味噌乌冬面

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20 min

啤酒鸡肉蘑菇炖饭

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12h 30 min

香菇肉臊炒面

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35 min

蔬菜咖喱鸡饭

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1h

芋头猪颈肉片粥

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50 min

台式萝卜糕汤

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45 min