Insalata di asparagi con fragole

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Prep. 20 min
Total 45 min
4 porzioni

Ingredients

Asparagi
  • 50 g di nocciole sgusciate, con la buccia arrostito
  • 600 g di acqua
  • 700 g di asparagi bianchi pelati, tagliate le estremità legnose, tagliati diagonalmente a pezzi di (5 cm), (vedi consiglio)
  • 1 cucchiaino di sale
Salsa
  • 50 g di scalogno dimezzato
  • 80 g di olio di oliva
  • 50 g di aceto balsamico bianco
  • 20 g di senape
  • 10 g di miele
  • 1 cucchiaio di scorza di limone, grattugiata
  • ½ cucchiaino di sale
  • ¼ di cucchiaino di pepe nero macinato
  • 250 g di fragole a seconda delle dimensioni, dimezzate o tagliate in quarti

Difficulty

easy


Nutrition per 1 porzione

Sodium 943 mg
Protein 7 g
Calories 1437 kJ / 343 kcal
Fat 28 g
Fibre 7 g
Saturated Fat 3 g
Carbohydrates 21 g

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