Ατομικές ομελέτες στον ατμό

4.9 7 ratings

Prep. 15 min

Total 45 min

8 μερίδες

Ingredients

τυρί γραβιέρα κομμένο σε κομμάτια
90 γρ.
κόκκινες πιπεριές κομμένες στη μέση, χωρίς τους σπόρους
120 γρ.
κρεμμύδι κομμένο στη μέση
60 γρ.
ελαιόλαδο και λίγο ακόμη για το λάδωμα της φόρμας
15 γρ.
μπέικον κομμένο σε κύβους
120 γρ.
αβγά μεγάλα (63-73 γρ.)
6
μουστάρδα Dijon
1 κ.γλ.
αλάτι
½ κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, τριμμένο
¼ κ.γλ.
νερό
500 γρ.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 μερίδα

Sodium 398.3 mg

Protein 11.1 g

Calories 824.7 kJ / 197.1 kcal

Fat 15.7 g

Fibre 0.5 g

Saturated Fat 5.8 g

Carbohydrates 2.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Thermomix® Nester 10 Recipes
Greece

You might also like...

Τραγανά φιλετάκια ψαριού με λεμονάτη μαγιονέζα

1 h

Tαλιατέλες με νηστίσιμο πέστο

25 min

Σπαγγέτι λαχανικών με πέστο από σπανάκι και δυόσμο με τον Κόφτη Λαχανικών+

20 min

Στήθος γαλοπούλας με μπέικον και πατάτες

1 h

Μπιφτέκια κοτόπουλου

50 min

Σκιουφιχτά με πέστο, ντοματίνια και βασιλικό

35 min

Ψωμάκια στον ατμό με αλλαντικό chorizo

2 h

Κεφτεδάκια με κιμά και λαχανικά

20 min

Αφρός φράουλας

1 h

Πικάντικα μοσχαρίσια εσκαλόπ με κόκκινες πιπεριές

30 min

Αρακάς λαδερός

1 h

Αβγά ποσέ

15 min