Groentesticks

No ratings

Prep. 15 min

Total 1 h 10 min

20 stuks

Ingredients

Parmezaanse kaas in stukken gesneden (3 cm)
80 g
peterselieblad, vers
5 takjes
water
600 g
zout
1 tl
aardappelen in blokjes gesneden (3-4 cm)
350 g
uien gevierendeeld
50 g
knoflookteentje
1
wortelen in plakjes gesneden (2 cm)
100 g
courgettes in plakjes gesneden (2 cm)
100 g
olijfolie
25 g
zwarte peper, gemalen
4 snuifjes
nootmuskaat, gemalen
¼ tl
eieren geslagen
2
paneermeel
100 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 stuk

Sodium 223.5 mg

Protein 3.4 g

Calories 583.4 kJ / 139.4 kcal

Fat 10.6 g

Fibre 0.9 g

Saturated Fat 1.6 g

Carbohydrates 7.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Verborgen Groenten: Gezonde Favorieten voor Kids 5 Recipes
Benelux

You might also like...

Macadamia Chocolade Koekjes

45 min

Groentesandwiches

No ratings

Groentepannenkoekjes

20 min

Glutenvrije Chocoladetaart met Noten

No ratings

Vegan Sinaasappel Croissants

No ratings

Pindakaas en koekjesijs

No ratings

Knapperige zaadstokjes met spek en kaas

35 min

Muffins met intense chocolade (zonder toegevoegde suiker)

No ratings

Babyvriendelijke worteltaart-kaneelpap

20 min

Aardappel- en gedroogde champignonsoep

20 min

Dubai Chocolate Macarons

2 h

Gehaktballetjes met Groenten

20 min