Devices & Accessories
This recipe is designed for a specific device and accessory combination. Without this required setup, we cannot guarantee a successful outcome.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Tacos mit Gemüse und Kidneybohnen
Prep. 20 min
Total 30 min
6 Stücke
Ingredients
-
Tomate200 g
-
Karotte140 g
-
Zucchini (siehe Tipp)160 g
-
120 g Edamer, in Stücken (2-3 cm)Greyerzer Käse in Stücken (2-3 cm)120 g
-
Zwiebel halbiert50 g
-
Kidneybohnen, in der Dose abgetropft300 g
-
Wasser150 g
-
¼ Würfel Gemüse-Bouillon, (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe½ TL
-
Tomatenmark20 g
-
Cayenne-Pfeffer, gemahlen3 Prise
-
Salz¼ - ½ TL
-
Pfeffer3 Prise
-
Taco shells6
-
Chiliflocken, getrocknet (optional) zum Bestreuen
-
Koriander, frisch gehackt10 g
-
Crème fraîche, mit 30% Fettgehalt zum Garnieren100 g
-
Limette in Scheiben oder Spalten, zum Servieren1
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Stück
Sodium
514 mg
Protein
11 g
Calories
1054 kJ /
252 kcal
Fat
14 g
Fibre
6 g
Saturated Fat
7 g
Carbohydrates
23 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Gesund zu jeder Jahreszeit
25 Recipes
Benelux
Benelux
You might also like...
Melanzani-Linsen-Salat
40 min
Risottata Asiatische Nudeln mit Gemüse
30 min
Karibische Wraps
50 min
Couscoussalat mit Feta, Minze und Granatapfel-Vinaigrette
30 min
High Protein Poke Bowl
1 h
Schoggichüechli aus dem Nester
45 min
Bratäpfel mit Himbeer-Kokossauce
30 min
Paprika-Bolognese
5 h
Würziger Melanzani-Kichererbseneintopf mit Huhn
30 min
Weisse-Bohnen-Suppe mit Kartoffeln und Chorizo
35 min
Bananen-Honig Porridge
10 min
Avocadocreme, marinierte Paradeiser und Ei auf Toast
30 min