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Veganes Porridge mit Früchten und Zimt
Prep. 10 min
Total 15 min
2 Portion
Ingredients
-
Haselnuss, Haut oder blanchiert40 g
-
Haferflocken feine80 g
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Hafermilch500 g
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Zimt, gemahlen½ TL
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Salz1 Prise
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getrocknete Gojibeeren20 g
-
Apfel (alle Sorten) in Scheiben geschnitten1
-
Birne in Scheiben geschnitten1
-
Ahornsirup (optional) nach Geschmack
Nutrition per 1 Portion
Calories
529.3 kcal /
2214.6 kJ
Protein
9.9 g
Fat
17.5 g
Carbohydrates
86.2 g
Fibre
15.6 g
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