![„Risotto” z pestek słonecznika z czosnkiem niedźwiedzim „Risotto” z pestek słonecznika z czosnkiem niedźwiedzim](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/5d0e4f162eeb256b918caf317bfcba7c/Derivates/3e0aadfc0d4a9019bd763c21a01f0e00243e468f.jpg)
Compatible versions
„Risotto” z pestek słonecznika z czosnkiem niedźwiedzim
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Gotowanie słonecznika
- 500 g słonecznika łuskanego
- 10 g oleju
- 20 g sody oczyszczonej
- 800 g wody
Pesto z czosnku niedźwiedziego
- 35 g orzeszków piniowych
- 150 g liści czosnku niedźwiedziego, świeżych, umytych i osuszonych, pokrojonych na kawałki
- 35 g oleju z pestek winogron
- 2 szczypty soli
„Risotto” z pestek słonecznika
-
850
g bulionu warzywnego, płynnego
or 850 g wody z 1,5 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, dokładnie wymieszanego - 15 g masła, zimnego
-
20 - 40
g śmietany, 36% tłuszczu
or 20 - 40 g crème fraîche, min. 30% tłuszczu
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 3902.6 kJ / 932.8 kcal
- Protein
- 28.6 g
- Carbohydrates
- 28.5 g
- Fat
- 85.2 g
- Saturated Fat
- 10.6 g
- Fibre
- 12 g
- Sodium
- 1507 mg
In Collections
Alternative recipes
Cytrusowa Margarita
10 min
Bento z pandami
1h
Kawa cynamonowo-waniliowa
50min
Kawa przelewowa (Drip coffee)
5 Min
Indyjskie pączki (Gulab jamun)
1 godz. 15 min
Podpłomyki z ziemniakami i rozmarynem (TM6)
1 godz. 15 min
Bób na ostro z brązowym ryżem i pestkami dyni
45 min
Gulasz pieczarkowy z knedlami z czerstwego pieczywa
50min
Hummus z za'atarem i pieczywem maca
15 Std.
Truskawkowe lassi
5 Min
Makaron z kurczakiem, brokułem i szpinakiem (BLW, dla dzieci)
30min
Deska masła
10 min