Čtyřzrnné muffiny

Čtyřzrnné muffiny

3.5 2 rating

Prep. 20 min

Total 45 min

8 kusů

Ingredients

20 gramů oleje plus navíc na vymazání
350 gramů hladké špaldové mouky plus navíc na vysypání formy
2 polévkové lžíce slunečnicových semínek
2 polévkové lžíce lněných semínek
2 polévkové lžíce máku

2 polévkové lžíce sezamových semínek
2 polévkové lžíce dýňových semínek
2 čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva
300 gramů řeckého jogurtu

300 gramů nízkotučného tvarohu
1 vejce
1 čajová lžička soli

Difficulty

medium

Nutrition per 1 kus

Sodium 412 mg

Protein 11 g

Calories 1053 kJ / 252 kcal

Fat 9 g

Fibre 6 g

Saturated Fat 2 g

Carbohydrates 34 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Domácí pekárna III. 11 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Spirulinová rýže s černými fazolemi a špenátem

Spirulinová rýže s černými fazolemi a špenátem

No ratings

Špaldové krekry

Špaldové krekry

30 min

Sezamové tyčinky s medem a citrusy

Sezamové tyčinky s medem a citrusy

30 min

Piškotový dort Victoria

Piškotový dort Victoria

1 h 10 min

Kokosovo-chia-banánové nanuky

Kokosovo-chia-banánové nanuky

7 h 30 min

High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini

High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini

25 min

Celozrnné špaldové housky

Celozrnné špaldové housky

35 min

Scones

Scones

30 min

Pečicí směs pro kakaovo-mandlový koláč

Pečicí směs pro kakaovo-mandlový koláč

10 min

Lněné bezlepkové pečivo

Lněné bezlepkové pečivo

1 h

Ovesné cookies s medem

Ovesné cookies s medem

45 min

Tradiční chléb se semínky

Tradiční chléb se semínky

1 h 50 min