Devices & Accessories
Ruck-Zuck Menü: Zucchinicremesuppe, warmer Gemüsesalat
Prep. 10 min
Total 35 min
4 Portionen
Ingredients
-
Knoblauchzehe1
-
Cayennepfeffer, gemahlen1 Prise
-
Wasser550 g
-
Olivenöl50 g
-
Weißweinessig20 g
-
Tomatenmark8 g
-
Zucker20 g
-
Crema di Balsamico10 g
-
Meersalz½ TL
-
Ras el Hanout (optional) selbstgemacht (siehe Tipp) oder gekauft½ TL
-
1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
-
Zwiebeln geviertelt50 g
-
Knoblauchzehe (optional)1
-
Zucchini in Stücken700 g
-
Salz1 ½ TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen1 Prise
-
gemischtes Gemüse (z.B. Brokkoli, Paprika, Zucchini, Champignons), in mundgerechten Stücken500 g
-
Schlagobers50 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portionen
Sodium
1412 mg
Protein
6 g
Calories
1159 kJ /
277 kcal
Fat
17 g
Fibre
6 g
Saturated Fat
5 g
Carbohydrates
25 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Show Kochen
25 Recipes
Austria
Austria
You might also like...
Maronireis mit Vanilleeis und Schokosauce
15 min
Brioche (glutenfrei)
2 h 50 min
Rote-Rüben-Salat aus dem Glas
2 h
Schnelle Tomatensuppe mit Basilikum
30 min
Dampfgegarte Kohlsprossen und Karfiolröschen
20 min
Skyr-Vanille-Himbeereis (low fat)
10 h 45 min
Affogato mit karamellisiertem Bananeneis
15 h
Omas Apfelkompott mit Honig
20 min
Geräucherter Forellenaufstrich
5 min
Cremespinat mit Erdäpfeln und pochiertem Ei
50 min
Gebundene Gemüsesuppe mit Polenta
45 min
Champignonsauce
30 min