Devices & Accessories
Ruck-Zuck Menü: Zucchinicremesuppe, warmer Gemüsesalat
Prep. 10 min
Total 35 min
4 Portionen
Ingredients
-
Knoblauchzehe1
-
Cayennepfeffer, gemahlen1 Prise
-
Wasser550 g
-
Olivenöl50 g
-
Weißweinessig20 g
-
Tomatenmark8 g
-
Zucker20 g
-
Crema di Balsamico10 g
-
Meersalz½ TL
-
Ras el Hanout (optional) selbstgemacht (siehe Tipp) oder gekauft½ TL
-
1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
-
Zwiebeln geviertelt50 g
-
Knoblauchzehe (optional)1
-
Zucchini in Stücken700 g
-
Salz1 ½ TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen1 Prise
-
gemischtes Gemüse (z.B. Brokkoli, Paprika, Zucchini, Champignons), in mundgerechten Stücken500 g
-
Schlagobers50 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portionen
Sodium
1412 mg
Protein
6 g
Calories
1159 kJ /
277 kcal
Fat
17 g
Fibre
6 g
Saturated Fat
5 g
Carbohydrates
25 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Show Kochen
25 Recipes
Austria
Austria
You might also like...
Erdbeertraum
5 λεπτ.
Rote-Rüben-Salat aus dem Glas
2ωρ.
Einfache Gemüsesuppe
40 λεπτ.
Dampfgegarte Kohlsprossen und Karfiolröschen
20 λεπτ.
Skyr-Vanille-Himbeereis (low fat)
10ωρ. 45 λεπτ.
Spargel mit heurigen Erdäpfeln und Joghurthollandaise
45 λεπτ.
Champignonsauce
30 λεπτ.
Gebundene Gemüsesuppe mit Polenta
45 λεπτ.
Omas Apfelkompott mit Honig
20 λεπτ.
Zucchinipuffer mit Avocadocreme und Joghurtdip
50 λεπτ.
Schnelle Tomatensuppe mit Basilikum
30 λεπτ.
Zwetschken-Mohn-Marmelade mit Rum
55 λεπτ.