Compatible versions
Biban de mare gătit la aburi, cu cușcuș cu năsturel și portocală
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g ulei de măsline extravirgin
- 30 g oțet de vin roșu
- 2 lingurițe muștar de Dijon
- ¾ linguriță sare de mare
- 3 prize piper negru măcinat
- 200 g năsturel
- 4 fileuri de biban de mare, cu piele (aprox. 90 g fiecare)
- 1 linguriță ulei de măsline extravirgin
- 500 g apă
- 180 g cușcuș
- 2 ½ portocale, 2 descojite, fără partea albă, tăiate în bucăți (2 cm), 30 g zeamă și coaja rasă fin a unei ½
- 20 g semințe de pin, prăjite
- Nutrition
- per 1 porție
- Calories
- 2525 kJ / 604 kcal
- Protein
- 38 g
- Carbohydrates
- 40 g
- Fat
- 31 g
In Collections
Alternative recipes
Supă cu tăieței
1 godz. 30 min
Supă de ghimbir, morcovi și curry
50 分钟
Caise gătite la aburi, cu sirop de cardamom
40 分钟
Clătite din hrișcă
30 分钟
Bol cu quinoa și legume, cu dressing cu Tahini
No ratings
Tartă cu limetă și cocos, congelată
8小时 25 分钟
Galete de hrișcă cu scoici și sos de cârnați Andouille
No ratings
Biscuiți cu ierburi aromate și parmezan
1 godz. 35 min
Tocană de legume tex-mex
1 godz. 15 min
Pinot Freezio - Slushies cu ananas și vin alb
No ratings
Curcubeu la micul dejun
No ratings
Cuburi rumenite de carne de vită (Mediu)
15min