Tabule de cevada cor-de-rosa e pistácio

Tabule de cevada cor-de-rosa e pistácio

4.5 2 rating

Prep. 10 min

Total 40 min

6 doses

Ingredients

pistácio torrado s/ casca e s/ sal
60 g
salsa só as folhas
10 g
hortelã só as folhas
5 g
manjericão só as folhas
10 g
azeite
30 g
cebola roxa cortada ao meio
80 g
pasta de sésamo (tahini)
30 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
10 g
pasta de miso
30 g
sal
2 - 3 pitadas de
pimenta preta
2 - 3 pitadas de
beterraba cozida cortada em pedaços
200 g
cevada em grão
120 g
água
1200 g
tomate-cereja
12
pepino
200 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 294.6 mg

Protein 7.3 g

Calories 1024.4 kJ / 244.8 kcal

Fat 13.4 g

Fibre 7 g

Saturated Fat 1.9 g

Carbohydrates 27 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Outubro Rosa 5 Recipes
Portugal

You might also like...

Hambúrgueres de batata e espinafres salteados

Hambúrgueres de batata e espinafres salteados

35 min

Espuma de leite com café e gelado de avelã

Espuma de leite com café e gelado de avelã

8 h 25 min

Saltear 400 g de cenoura em palitos

Saltear 400 g de cenoura em palitos

20 min

Saltear 300 g de cebola

Saltear 300 g de cebola

20 min

Gulab jamun com água de rosas

Gulab jamun com água de rosas

30 min

Salada de batata nova com molho de coentros e abacate

Salada de batata nova com molho de coentros e abacate

30 min

Salada de cuscuz com ervilhas

Salada de cuscuz com ervilhas

20 min

Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares

Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares

50 min

Rosca de canela da Tia Adelina da Maria João Xavier

Rosca de canela da Tia Adelina da Maria João Xavier

4 h 30 min

Couves com ervilhas e azeite de ervas

Couves com ervilhas e azeite de ervas

40 min

Crepioca com salteado de cogumelos brancos e cenoura

Crepioca com salteado de cogumelos brancos e cenoura

55 min

Arroz árabe

Arroz árabe

50 min