Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe
TM6 TM5

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

5.0 (4 ratings)

Ingredients

  • spray cu ulei antiaderent
  • 30 g semințe de in
  • 100 g semințe de dovleac
  • 100 g semințe de floarea soarelui
  • 45 g semințe de chia
  • 45 g semințe de susan
  • 70 g merișoare uscate
  • 45 g nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr
  • 1 linguriță scorțișoară măcinată
  • 1 linguriță pastă de vanilie
  • 100 g sirop de arțar

Nutrition
per 1 porție
Calories
656.7 kJ / 157 kcal
Protein
4.6 g
Carbohydrates
12.8 g
Fat
10.9 g
Saturated Fat
2.7 g
Fibre
3.4 g
Sodium
4.1 mg

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes