Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

4.6 8 ratings

Prep. 10 min

Total 1 h 45 min

16 porții

Ingredients

spray cu ulei antiaderent
semințe de in
30 g
semințe de dovleac
100 g
semințe de floarea soarelui
100 g
semințe de chia
45 g
semințe de susan
45 g
merișoare uscate
70 g
nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr
45 g
scorțișoară măcinată
1 linguriță
pastă de vanilie
1 linguriță
sirop de arțar
100 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 4.1 mg

Protein 4.6 g

Calories 656.7 kJ / 157 kcal

Fat 10.9 g

Fibre 3.4 g

Saturated Fat 2.7 g

Carbohydrates 12.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Mic dejun la pachet 8 Recipes
International

You might also like...

Biscuiți cu semințe

30min

Tapenade cu ton

5min

Biscuiți cu unt de migdale și fulgi de ovăz

20min

Burgeri cu pui si semințe de chia

1h 10min

Galantină de pui cu sos de iaurt și mărar

3h 25min

Pâine în formă, cu iaurt (10-12 luni)

3h 45min

Bile proteice cu ciocolată și unt de arahide

45min

Bomboane din negresă raw

30min

Salată de cartofi cu ouă de prepeliță, capere și anșoa

30min

Pâine cu fructe uscate

2h 55min

Pastă de caju cu verdețuri

10min

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

1h 10min