Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 300 g malin, mrożonych (patrz wskazówka i wariant)
- 150 jabłka, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
- 400 g zielonej herbaty, zaparzonej, ostudzonej
- 50 g miodu
-
10
g melisy cytrynowej, świeżej, tylko liście
or 1 łyżeczka skórki otartej z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek
- Nutrition
- per 1 szklankę
- Calories
- 384.3 kJ / 91.8 kcal
- Protein
- 1.3 g
- Carbohydrates
- 23.5 g
- Fat
- 0.5 g
- Saturated Fat
- 0 g
- Fibre
- 5.8 g
- Sodium
- 14.3 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Smoothie pomarańczowe
5 Min
Różowy koktajl hibiskusowo-malinowy
5 Min
Smoothie z banana
5 Min
Letni milkshake owocowy
10 Min
Milkshake pomarańczowo-bananowy
20 min
Smoothie "Malinowy mocarz"
10 Min
Smoothie cytrusowe
15 Min
Kawa po meksykańsku (Café de Olla)
30 min
Truskawkowe lassi
5 Min
Tropikalne smoothie z truskawkami
10 Min
Koktajl z owoców leśnych z płatkami jaglanymi
15 Min
Smoothie
5 Min