![Salade de thon et d'avocat Salade de thon et d'avocat](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/0c7a902f9a12de7d2b034efddc1e6813/Derivates/4ea99f167153c5309e51e3b6f814487c4f353d97.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 60 g d'oignons en morceaux
-
30
g de carottes mini
or 30 g de céleri, coupé en morceaux (2.5 cm/1 po) - 100 g de concombre, coupé en morceaux (2.5 cm.1 po)
- ¼ - ½ c. à thé d'assaisonnement à l'italienne (facultatif)
- ½ c. à thé de sel, au goût
- 1 pincée de poivre noir moulu, au goût
- 15 g de jus de citron
- 15 g d'huile d'olive vierge extra
- 285 g de thon en boîte au naturel, égoutté et émietté
- 1 avocat mûr et ferme, coupé en quatre
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 776.9 kJ / 185.7 kcal
- Protein
- 15.2 g
- Carbohydrates
- 7.4 g
- Fat
- 11.7 g
- Saturated Fat
- 1.8 g
- Fibre
- 4 g
- Sodium
- 476 mg
In Collections
Alternative recipes
Salade aux nectarines, stilton et noix de Grenoble, vinaigrette à la framboise
10 min
Pains briochés à la cannelle
3 godz. 45 min
Crème de tomates et grilled cheese
40min
Oeufs bénédictine à l'érable au saumon fumé
40min
Salade de pommes de terre grillées
1j
Éplucheur Salade chaude de pommes de terre
45min
Le Bonheur digestif (Métrique)
5 menit
Poulet citron romarin avec riz
55 Min
Salade de concombre aux pousses de haricots mungo
25 menit
Quiche au saumon fumé et au brie
55 Min
Smoothie déjeuner
5 menit
Pâté chinois
1 Std. 30 Min