Pikante gegrilde kip met wortel couscous

Pikante gegrilde kip met wortel couscous

4.8 5 ratings

Prep. 20 min

Total 1 h 40 min

4 porties

Ingredients

azijn
20 g
sojasaus
1 el
tomatenpuree
20 g
suiker
15 g
olijfolie
40 g
gemalen komijn
½ tl
gemalen kaneel
½ tl
gemalen gember
½ tl
gemalen zwarte peper
½ tl
zout
2 tl
kippenborst filets, zonder vel (± 700 g)
4
verse rozemarijn
2 takjes
wortelen ongeschild
700 g
water
1000 g
uien gehalveerd
50 g
gedroogde chilivlokken
1 tl
teentje knoflook
1
couscous
300 g
verse muntblaadjes versnipperd
20 g
yoghurt, 3,5% V.G.
200 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portie

Sodium 1635.6 mg

Protein 53 g

Calories 2943 kJ / 703.4 kcal

Fat 15.9 g

Fibre 9.9 g

Saturated Fat 3.4 g

Carbohydrates 84.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Flexitarische smaken 12 Recipes
Benelux

Klassiekers 27 Recipes
Benelux

You might also like...

Zalm met zongedroogde-tomatenpesto en groenterijst

40 min

Gehaktballen met champignonroomsaus en pompoen-aardappelpuree

1 h 10 min

Baklava kaastaart

No ratings

Romige champignons met knapperige geroosterde aardappelen

1 h 30 min

Hong Kong rijst met worst

55 min

Avocadotartaar met ei en zalm

45 min

Gnocchi Tricolore

35 min

Rode uiensoep met gehaktballen

40 min

Karamel varkensvlees

45 min

Zalm in korst met citroen risotto

45 min

Rijst met rundvlees en broccoli

50 min

Romige pasta met kip en zongedroogde tomaten

30 min