Smoothie ”Tort de morcovi”, la bol
TM6 TM5 TM31

Smoothie ”Tort de morcovi”, la bol

3.5 (2 ratings)

Ingredients

  • 8 curmale fără sâmburi
  • 1 portocală, decojită și tăiată jumătăți
  • 1 banană, tăiată bucăți
  • 1 morcov (aprox. 130 g), tăiat bucăți (2 cm)
  • 70 g suc de morcovi, rece
  • 50 g cuburi de gheață
  • 10 nuci fără coajă
  • 20 g sirop de arțar, pur
  • 20 g semințe de in, semințe de floarea soarelui și migdale în amestec, măcinate (opțional - vezi recomandare)
  • 40 g fulgi de ovăz
  • ¾ linguriță scorțișoară măcinată
  • 2 lingurițe nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită

Nutrition
per 1 porție
Calories
1844.3 kJ / 439.1 kcal
Protein
9.2 g
Carbohydrates
56.8 g
Fat
17.2 g
Saturated Fat
2.6 g
Fibre
13.9 g
Sodium
66.4 mg

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes