Compatible versions
Bowl de verduras y nuez de la india en salsa de mantequilla de cacahuate
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1550 g de agua
- 400 g de zanahorias, sin pelar, en trozos (4 cm)
- 250 g de arroz jazmín
- 200 g de champiñones, en mitades
- 150 g de brócoli, en floretes
- 1 diente de ajo, pelado
- 20 g aceite vegetal
- 100 g de mantequilla de cacahuate
- 10 g de azúcar
- 30 g de salsa de soya
- ½ cdita de pimienta negra molida
- 10 g de aceite de ajonjolí
- 150 g de pimiento rojo, en rebanadas finas (aprox. 0.5 cm x 5 cm)
- 50 g de cebolla cambray, en trozos (3 cm)
- 150 g de nuez de la India, tostada, con sal
- Nutrition
- per 1 porción
- Calories
- 3159.9 kJ / 755.2 kcal
- Protein
- 20.5 g
- Carbohydrates
- 88.1 g
- Fat
- 38.9 g
- Saturated Fat
- 6.9 g
- Fibre
- 8.8 g
- Sodium
- 762.5 mg
In Collections
Alternative recipes
Ensalada de pasta de verano
30 min
Ensalada de elote con pimientos, estilo Tex-Mex
1 godz.
Ensalada de pepino, aguacate y garbanzos crujientes
45 min
Sopa de coliflor y pollo
40 min
Wraps de lechuga y pollo con salsa de coco al curry
40 min
Salmón con ajonjolí y sopa de chícharos.
1 godz.
Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa
25 Min
Hamburguesas de calabacín con salsa tzatziki (Hestan Cue™)
40 min
Pollo al curry de coco con arroz
45 min
Salmón al vapor con glaseado de soya y jengibre
30 min
Bowl de arrachera con chile verde TM6
1 godz.
Bowl de atún y aguacate
50min