Massa verde vegan

Massa verde vegan

4.0 1 rating

Prep. 10 min

Total 35 min

4 doses

Ingredients

chalota
80 g
malagueta verde s/ sementes, cortada em pedaços
1
alho
3 dentes de
azeite
25 g
folhas de espinafres, frescas
80 g
água
1700 g
caju
130 g
coentros mais q.b. só as folhas p/ guarnecer
5 g
caldo de legumes caseiro vegan
1 ½ c. chá de
sumo de limão (½ unid. aprox.)
10 g
cominhos em pó
½ - 1 c. chá de
sal
1 ½ c. chá de
flocos de levedura nutricional
1 - 2 c. sopa de
curgete cortada em cubos
150 g
brócolos só os floretes
150 - 200 g
feijão-verde redondo cortado em pedaços
120 - 150 g
ervilhas congeladas
150 g
massa curta, seca vegan (ver dica)
300 - 350 g

Difficulty

medium

Nutrition per 1 dose

Sodium 939.5 mg

Protein 25.4 g

Calories 2685.8 kJ / 641.9 kcal

Fat 22.6 g

Fibre 9.8 g

Saturated Fat 3.8 g

Carbohydrates 89.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

As melhores amigas 30 Recipes
Portugal

You might also like...

Timbale de esparguete

55 min

Hamburgueres vegan de brócolos com salada de rabanete

1 h 30 min

Bucatini de beterraba e feta

25 min

Vichyssoise com massa

No ratings

Reforço imunitário de banana e caju com gengibre

2 h 15 min

Salada quente de couve kale, feijão-branco, noz e bagas de goji

40 min

Medalhões vegetarianos

1 h 10 min

Penne com curgete e molho de feijão

35 min

Noodles de batata-doce com molho de caju

2 h

Hambúrgueres de spirulina vegan

40 min

Strogonoff de cogumelos com batata-doce

40 min

Strogonoff de legumes

30 min