Massa verde vegan

Massa verde vegan

4.0 1 rating

Prep. 10 min

Total 35 min

4 doses

Ingredients

chalota
80 g
malagueta verde s/ sementes, cortada em pedaços
1
alho
3 dentes de
azeite
25 g
folhas de espinafres, frescas
80 g
água
1700 g
caju
130 g
coentros mais q.b. só as folhas p/ guarnecer
5 g
caldo de legumes caseiro vegan
1 ½ c. chá de
sumo de limão (½ unid. aprox.)
10 g
cominhos em pó
½ - 1 c. chá de
sal
1 ½ c. chá de
flocos de levedura nutricional
1 - 2 c. sopa de
curgete cortada em cubos
150 g
brócolos só os floretes
150 - 200 g
feijão-verde redondo cortado em pedaços
120 - 150 g
ervilhas congeladas
150 g
massa curta, seca vegan (ver dica)
300 - 350 g

Difficulty

medium

Nutrition per 1 dose

Sodium 939.5 mg

Protein 25.4 g

Calories 2685.8 kJ / 641.9 kcal

Fat 22.6 g

Fibre 9.8 g

Saturated Fat 3.8 g

Carbohydrates 89.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

As melhores amigas 30 Recipes
Portugal

You might also like...

Lasanha vegetariana

1 godz. 15 min

Risoto de abóbora, caril e camarão

1 godz. 20 min

Noodles de porco com ervilhas tortas

8 godz.

Risoto de vinho tinto e cogumelos

35 min

Fettuccine com frango e ervilhas

40 min

Rancho

13 godz. 35 min

Pad Thai

45 min

Sardinhas albardadas com arroz de pimentos

2 godz.

Risoto de camarão, espargos e açafrão

45 min

Massa com frango e abóbora

Brak ocen

Arroz de camarão cantonês

50 min

Lasanha de frango com pesto

1 godz. 20 min

Show all

Show all