Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie

Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie

2.0 3 ratings

Prep. 5 min

Total 10 min

2 porties

Ingredients

verse kurkuma geschild (3 cm)
1 stuk
verse gember geschild (3-5 cm)
1 stuk
kokoswater
300 g
water
200 g
papaya enkel de pulp
300 g
kokosolie
15 g
gemalen kaneel
1 tl
chiazaad
10 g
papayazaad
4 tl

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portie

Sodium 176.3 mg

Protein 3 g

Calories 830.3 kJ / 198.5 kcal

Fat 10 g

Fibre 7.2 g

Saturated Fat 7.2 g

Carbohydrates 27.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Boost uw immuniteit 10 Recipes
Benelux

You might also like...

Gele smoothie bowl

2 h 20 min

Kantonese gebakken rijst met garnalen

50 min

Tropische mousse zonder toegevoegde suikers

10 min

Koken van jasmijnrijst

35 min

Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden

15 min

Steak au Poivre

20 min

Trio van rijst, vis en groenten

35 min

Gelakte kabeljauw in Koreaanse stijl met rijst en gestoomde broccoli

30 min

Menu met erwtensoep met gember, zalm met citroen, broccoli en aardappelen

45 min

Chinese noedelsoep met paddenstoelenmengeling

35 min

Mangosapje met cayennepeper

10 min

Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad

20 min