Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 60 g cebola
- 2 dentes de alho
- 10 g gengibre fresco
- 20 g azeite, mais q.b. p/ guarnecer
- 1 c. chá de sementes de coentros
- ¼ c. chá de cominhos em pó
- 1 c. chá de curcuma em pó
- 1 pitada de pimenta-de-caiena em pó
- 500 g cenoura cortada em pedaços
- 850 g caldo de legumes funcional (ver dicas)
- 280 g bebida de coco (ver dicas)
- 1 pitada de sal
- Coentros q.b. p/ guarnecer
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 530 kJ / 126.7 kcal
- Protein
- 1.6 g
- Carbohydrates
- 17.1 g
- Fat
- 6.4 g
- Saturated Fat
- 1.8 g
- Fibre
- 4.2 g
- Sodium
- 190.7 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Trifle de uva e Cava
Keine Bewertungen
Sopa vegan de cogumelos, alho-francês e arroz com pão torrado
45min
Sopa de batata e abóbora com camarão
45min
Creme de tupinambo, nabo e mexilhão
55min
Monstros de puré de batata
2h 5min
Sopa de cenoura e aipo com azeite de ervas
45min
Sopa de peixe e legumes
40min
Sopa de lentilhas e abóbora
5 Std. 20 Min
Sopa de cenoura e pera
1h
Refogar 350 g de chalota
25min
Sopa de feijão-verde e cenoura
40min
Sopa de couve e batata
50min