Compatible versions
Omlet z cukinią, łososiem i pomidorkami; Ziołowy sos z sera pleśniowego
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Omlet z cukinią, łososiem i pomidorkami
- 80 g sera żółtego, pokrojonego na kawałki
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 200 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 6 jajek
- ¼ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu, mielonego
- 1 opakowanie łososia wędzonego na zimno, podzielonego na 3-4 cm kawałki
- 12 pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
- 400 g wody
Ziołowy sos z sera pleśniowego
- 10 - 20 g mieszanych ziół, świeżych, np. rozmarynu, majeranku, oregano, tymianku, bazylii, tylko liście
- 100 g sera z niebieską pleśnią, typu lazur, pokrojonego na kawałki
- 50 g mleka
- 100 g jogurtu greckiego, gęstego
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- mieszane zioła, świeże, np. rozmaryn, majeranek, oregano, tymianek, bazylia, tylko liście, do dekoracji
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 2032 kJ / 485.3 kcal
- Protein
- 38.3 g
- Carbohydrates
- 10.3 g
- Fat
- 32.7 g
- Saturated Fat
- 15.7 g
- Fibre
- 2.2 g
- Sodium
- 1554 mg
In Collections
Alternative recipes
Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem
40min
Placki z batatów z wędzonym łososiem (TM6)
35min
Omlet grecki
35min
Jajka z boczkiem i szpinakiem z Varomy; Fasola w sosie pomidorowym na ciepło
55min
Zielony omlet na białkach
35min
Parówki-serca z jajkiem sadzonym; Sos pomidorowo-paprykowy
25min
Frittata z resztkami warzyw
35min
Zapiekanka rybna z plastrami ziemniaków (TM6)
1 Std. 10 Min
Kokilki jajeczne z salsą z awokado i wędzonego łososia
30min
Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
30min
Omlet z patelni z karmelizowaną cebulą
30min
Omlet z brokułami i szynką
35min