Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 20 g nasion chia
- 135 g wody
- 230 g orzechów pekan
Kruszonka orzechowa
- 50 g orzechów pekan
- 50 g mąki pszennej
- 50 g margaryny, bez laktozy, miękkiej, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 50 g cukru pudru
Ciasto bananowe z orzechami
- 70 g margaryny, bez laktozy, miękkiej, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 125 g cukru muscovado, jasnego
- ¾ łyżeczki soli
- 350 g bananów, dojrzałych, pokrojonych na kawałki
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 60 g syropu z agawy
- 250 g mąki pszennej
- 1 łyżeczka sody oczyszczonej
- 2 łyżeczki proszku do pieczenia
Polewa czekoladowa
- 400 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao, pokrojonej na kawałki
- 200 g masła orzechowego, podzielonego na kawałki
- kwiaty, jadalne, do dekoracji (optional)
- Nutrition
- per 1 kawałek
- Calories
- 2320.3 kJ / 554.6 kcal
- Protein
- 8.8 g
- Carbohydrates
- 52.4 g
- Fat
- 36.4 g
- Saturated Fat
- 9.8 g
- Fibre
- 6.8 g
- Sodium
- 286.8 mg
In Collections
Alternative recipes
Tort bezowy z kremem z kawą zbożową
12 Std. 5 Min
Ciasto na pizzę na zakwasie
19h 15min
Truskawkowa galaretka z kokosową bitą śmietaną
2h 25min
Wegańskie brownie
2 godz. 45 min
Lody marmurkowe
11h 30min
Cynamonowe ślimaczki z pomarańczowym curdem i bezą
4 Std. 30 Min
Sernik na zimno z galaretką i morelami
8 Std.
Rumienienie wołowiny z papryką i cebulą
35 min
Sernik kokosowy z sosem karmelowym
3h 30min
Ciasto czekoladowo-waniliowe z galaretką porzeczkową
3h 20min
Ciasto marchewkowo-pomarańczowe (bez glutenu)
2h
Szarlotka z jabłek i gruszek na orzechowym spodzie
1h 45 min