Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Celozrnné bulky
- 50 gramů vlašských ořechů, loupaných
- 350 gramů vody
-
20
gramů čerstvého droždí, rozdrobeného
or 1 sáček instantního droždí - 1 špetka cukru
- 500 gramů celozrnné pšeničné mouky
- 50 gramů lněných semínek
- 50 gramů slunečnicových semínek
- 1 čajová lžička soli
Avokádový dip
- 150 gramů tvarohu
- 50 gramů avokáda, na kousky
- 20 gramů medu
- 30 gramů hořčice
- 150 gramů feta sýru, na kousky
- ½ čajové lžičky soli
- 1 špetka mletého černého pepře
Dokončení
- 150 gramů mrkve, nakrájené na tyčinky (5 cm)
- 150 gramů salátové okurky, nakrájené na tyčinky (5 cm)
- 300 gramů červených a žlutých paprik, nakrájených na tyčinky (5 cm)
- 150 gramů celeru, nakrájeného na tyčinky (5 cm)
- Nutrition
- per 1 porce
- Calories
- 1889.9 kJ / 451.7 kcal
- Protein
- 18.7 g
- Carbohydrates
- 64.9 g
- Fat
- 18 g
- Saturated Fat
- 5.7 g
- Fibre
- 16.8 g
- Sodium
- 423.8 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Rustikální chléb s olivami, fíky a ořechy
2 Std. 20 Min
Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek
15 Min
Žitno-pšeničný chléb z droždí
2 Std. 10 Min
Jablečné cereální tyčinky s arašídy
50min
Rýnský tmavý chléb
1 Std. 30 Min
Celozrnný horský chléb
1 Std. 30 Min
Špaldová jablečná bábovka bez tuku
1 Std.
Špaldovo-mrkvový chléb
1 Std. 40 Min
Špaldovo-pohankový chléb
1 Std. 30 Min
Jogurtové bulky se sezamem
1 Std. 30 Min
Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů
40min
Sladké müsli houstičky
2h