Biban roșu cu roșii, morcovi și orez

Biban roșu cu roșii, morcovi și orez

3.0 1 rating

Prep. 15 min

Total 50 min

6 porții

Ingredients

Peștele

biban roșu (cca. 3 buc.)
1600 g
roșii cherry jumătăți
300 g
sare
1 ½ linguriță
piper, proaspăt măcinat
2 prize
căței de usturoi
2
frunze de pătrunjel proaspăt
20 g
ulei de măsline
100 g
zeamă de lămâie
40 g

Orezul

ulei de măsline
20 g
morcovi tăiați bucăți (2-3 cm)
150 g
frunze de pătrunjel proaspăt
10 g
căței de usturoi
2
ceapă tăiată felii
200 g
orez cu bobul lung
300 g
sare
1 linguriță
apă
580 g

Difficulty

medium

Nutrition per 1 porție

Sodium 1171 mg

Protein 46 g

Calories 2442 kJ / 584 kcal

Fat 24 g

Fibre 3 g

Saturated Fat 4 g

Carbohydrates 43 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

TM6: Totul despre moduri 44 Recipes
International

You might also like...

Ardei umpluți cu spanac, cartofi și sos de mentă

55 min

Biscuiți cu unt de migdale și fulgi de ovăz

20 min

Burgeri cu pui si semințe de chia

1 h 10 min

Gratin de cartofi dulci

30 min

Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii

40 min

Amestec de condimente pentru plăcintă cu dovleac

5 min

Pui și păstârnac cu sos cremos de lămâie

1 h 50 min

Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

30 min

Crevete cu paste și mazăre

40 min

Ciuperci umplute cu ciuperci

50 min

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

1 h 30 min

Lasagna săracă în carbohidrați

1 h 30 min