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Pain marocain
Prep. 30 min
Total 2 h 45 min
4 portions
Ingredients
Le pain marocain
-
d'eau300 g
-
de levure boulangère fraîche15 g
-
de farine de blé500 g
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de sel15 g
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de curcuma en poudre2 c. à café
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de coriandre fraîche1 bouquet
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de menthe fraîche1 bouquet
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de persil plat frais1 bouquet
La farce au bœuf épicée
-
d'oignon coupé en deux100 g
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de coriandre fraîche1 bouquet
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de menthe fraîche1 bouquet
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de persil plat frais1 bouquet
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de poivron jaune coupé en morceaux50 g
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de poivron rouge coupé en morceaux50 g
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de viande de bœuf hachée300 g
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de sel à ajuster en fonction des goûts2 pincées
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de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts2 pincées
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de curcuma en poudre2 c. à café
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de cumin en poudre1 pincée
-
d'huile d'olive et un peu pour les mains20 g
Nutrition per 1 portion
Calories
732 kcal /
3090 kJ
Protein
31.5 g
Fat
23.5 g
Carbohydrates
96.3 g
Fibre
16.8 g
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