Filetti di merluzzo con contorno di cavolo nero

Filetti di merluzzo con contorno di cavolo nero

4.2 37 rating

Prep. 10 min

Total 1 h

4 porzioni

Ingredients

2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
800 g di filetti di merluzzo in 4 tranci (200 g circa cad.)
60 g di olio extravergine di oliva
4 pizzichi di sale
2 pizzichi di pepe macinato
1 spicchio di aglio
500 g di cavolo nero a listarelle
400 g di acqua
pepe verde in grani q.b.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porzione

Sodium 184.2 mg

Protein 37 g

Calories 1854.5 kJ / 306 kcal

Fat 15.8 g

Fibre 4 g

Saturated Fat 2.3 g

Carbohydrates 4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Di stagione 12 Recipes
Italy

Voi...Noi...Bimby® - Marzo 2021 30 Recipes
Italy

You might also like...

Ombrina al cartoccio con patate

45 min

Contorno di agretti

40 min

Branzino con cavolo nero, fagioli e peperoni

30 min

Orata al cartoccio con zucca e frutta secca

40 min

Insalata di bieta e lenticchie con papaya e feta

25 min

Coda di rospo con verdure

40 min

Cuore di merluzzo e contorno di cicoria

45 min

Sogliole e finocchi con curry al Varoma

35 min

Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure

40 min

Sgombro al vapore con pesto di capperi e mandorle

40 min

Contorno di cavolo nero

20 min

Contorno di broccoli al vapore con salsa alle alici e olive

35 min