Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 215 g quinoa, tricoloră
- 450 g apă
- 140 g curmale fără sâmburi
- 85 g migdale, nedecojite
- 85 g semințe de floarea soarelui
- 85 g caise deshidratate, fără sâmburi
- 1 priză sare (optional)
- 85 g vișine deshidratate
- 60 g fulgi de ovăz
- 85 g unt de migdale
- 85 g semințe de dovleac
- 60 g ulei de cocos
- Nutrition
- per 1 bucată
- Calories
- 1155 kJ / 276 kcal
- Protein
- 8 g
- Carbohydrates
- 30 g
- Fat
- 16 g
- Fibre
- 5 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Bolul de putere al lui Popeye
10min
Batoane cu migdale și curmale
2h 15min
Biscuiți cu semințe
30 min
Batoane de cereale cu măr și arahide
50 min
Alac decorticat, fiert
35 min
Supă de morcovi cu ghimbir
20 min
Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)
30 min
Bomboane cu cacao, mere și curmale
10min
Mousse de zmeură și limetă
5min
Năut gătit lent
14 Std. 40 Min
Biscuiți cu brânză
2h 30min
Budincă-cremă de ciocolată
1 godz. 20 min