荞麦鸡胸核桃色拉配蓝波奶酪汁
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荞麦鸡胸核桃色拉配蓝波奶酪汁

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Ingredients

  • 120 克 鸡胸肉 ,切片
  • 20 克 美乃滋
  • 50 克 蓝波奶酪 ,切块
  • 60 克 稀奶油
  • 35 克 牛奶
  • 10 克 柠檬汁
  • 1 小撮 盐
  • 1 小撮 白胡椒粉
  • 700 克 水
  • 5 克 盐 (约1茶匙)
  • 50 克 荞麦
  • 70 克 混合生菜
  • 20 - 30 克 核桃仁

Nutrition
per 1 人份
Calories
4201 kJ / 1005 kcal
Protein
52 g
Carbohydrates
48.1 g
Fat
70 g
Saturated Fat
22.6 g
Fibre
6.1 g
Sodium
2643.5 mg

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