Porridge di avena e mele
TM6 TM5 TM31

Porridge di avena e mele

4.7 (88 ratings)

Ingredients

  • 100 g di frutta secca mista sgusciata
  • 400 g di mele, con la buccia tagliate a pezzi (3 cm) + 1 mela intera
  • 20 g di zucchero grezzo (optional)
  • ½ cucchiaino di cannella in polvere + q.b.
  • 1 - 2 pizzichi di noce moscata in polvere (optional)
  • ½ cucchiaino di curcuma in polvere
  • ½ cucchiaino di cardamomo in polvere (optional)
  • 120 g di fiocchi di avena
  • 550 g di bevanda a base di avena
  • sciroppo di acero (optional)

Nutrition
per 1 porzione
Calories
1670 kJ / 399 kcal
Protein
10 g
Carbohydrates
61 g
Fat
16 g
Saturated Fat
2 g
Fibre
10 g
Sodium
341 mg

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes