Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g di frutta secca mista sgusciata
- 400 g di mele, con la buccia tagliate a pezzi (3 cm) + 1 mela intera
- 20 g di zucchero grezzo (optional)
- ½ cucchiaino di cannella in polvere + q.b.
- 1 - 2 pizzichi di noce moscata in polvere (optional)
- ½ cucchiaino di curcuma in polvere
- ½ cucchiaino di cardamomo in polvere (optional)
- 120 g di fiocchi di avena
- 550 g di bevanda a base di avena
- sciroppo di acero (optional)
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 1670 kJ / 399 kcal
- Protein
- 10 g
- Carbohydrates
- 61 g
- Fat
- 16 g
- Saturated Fat
- 2 g
- Fibre
- 10 g
- Sodium
- 341 mg
In Collections
Alternative recipes
Scott's porridge oats
35min
Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia
20min
Porridge in vasocottura
40min
Porridge alla frutta e cannella
15min
Porridge di quinoa al cioccolato
25min
Porridge con frutta fresca
15min
Porridge al grano saraceno
30 min
Porridge ai 5 semi, cannella e cardamomo
35min
Porridge con composta di pere
25min
Porridge alle mandorle e mirtilli
10min
Pancake al farro con banane
30 min
Porridge con bevanda a base di soia e frutta fresca con Affettatutto Bimby® (TM6)
25min