Tapenada z zielonych oliwek

Tapenada z zielonych oliwek

4.8 180 ratings

Prep. 5 min

Total 10 min

6 porcji

Ingredients

1 - 2 ząbki czosnku
2 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
1 gałązka bazylii, świeżej tylko liście

1 łyżeczka bazylii, suszonej
140 g zielonych oliwek, bez pestek przekrojonych na pół
30 g kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy
5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
2 - 3 filetów z anchois, z puszki, solonych (optional)
¼ łyżeczki soli (patrz wskazówka)
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
40 g oliwy z oliwek

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 742.7 mg

Protein 1.2 g

Calories 421.5 kJ / 100.7 kcal

Fat 9.8 g

Fibre 1.2 g

Saturated Fat 1.5 g

Carbohydrates 2.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

DODATKI DO PIECZYWA 10 Recipes
Poland

You might also like...

Tapenada

5min

Falafele z bobu i cieciorki

50min

Hummus z zielonego groszku

40min

Tagliatelle z pesto z bobu

30min

Pieczone falafele i sos jogurtowy z koperkiem

14h 20min

Tarta z kozim serem i pieczonymi burakami

2h 30min

Wegetariańskie burgery z fasoli

1h 10min

Ziołowe falafele z sosem jogurtowym z tahini

15h

Sałatka z komosy ryżowej z ziarnami słonecznika

40min

Sycylijska caponata

30min

Pasta z pieczonej papryki i orzechów włoskich (Muhammara)

1h 40min

Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą

1h 20min