Devices & Accessories
Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă
Prep. 10 min
Total 15 min
2 porții
Ingredients
-
banană tăiată bucăți1
-
mango, copt tăiat cuburi (2 cm)1
-
ananas proaspăt tăiat cuburi (2 cm)150 g
-
cuburi de gheață150 g
-
fulgi de ovăz (vezi recomandări)40 g
-
amestec de semințe (optional) măcinate (in și floarea soarelui) și migdale măcinate20 g
-
zmeură50 g
-
müsli2 linguri
-
semințe de cânepă2 linguri
-
nucă de cocos, chipsuri, fără adaos de zahăr2 linguri
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porție
Sodium
14.3 mg
Protein
9.8 g
Calories
1714.6 kJ /
408.3 kcal
Fat
15.1 g
Fibre
11.4 g
Saturated Fat
2 g
Carbohydrates
53.4 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Bolul de putere al lui Popeye
10min
Smoothie roz cu cocos și nuci pecan, la bol
Nessuna valutazione
Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol
50min
Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol
15min
Mocktail Chai Vanilla
Nessuna valutazione
Smoothie de pepene galben, la bol
50min
Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol
10min
Paste cu legume
45min
Bolul-curcubeu
1h 20min
Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol
10min
Smoothie din fructe de pădure, la bol
10min
Sos de legume pentru paste
40min