Devices & Accessories
Bloemkool-spinazie lasagne
Prep. 30 min
Total 1 h 45 min
6 porties
Ingredients
Bloemkool gehakt
-
ui gehalveerd140 g
-
teentje knoflook1
-
koolzaadolie30 g
-
bloemkool in stukken600 g
-
tomatenblokjes uit blik500 g
-
zout1 tl
-
gemalen peper1 tl
-
paprikapoeder1 ½ tl
-
1 ½ tl gedroogde marjolein, en iets meer om te bestrooienpizza kruidenmix en iets meer om te bestrooien1 ½ tl
Bechamelsaus en afwerking
-
600 g rijstmelk, ongezoethavermoutdrank ongezoet600 g
-
veganistische margarine om in te vetten50 g
-
bloem80 g
-
zout1 tl
-
gemalen peper½ tl
-
gedroogde lasagnevellen van harde tarwe (zonder ei)200 g
-
diepgevroren bladspinazie ontdooid en uitgeknijpt (zie tip)230 g
-
tomaten in plakjes3
Difficulty
medium
Nutrition per 1 portie
Protein
12 g
Calories
1587 kJ /
379 kcal
Fat
14 g
Fibre
9.3 g
Carbohydrates
46 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Wraps met gebakken groenten en kruidencrème
No ratings
Gestoomde aardappelkroon
50 min
Warme salade met boerenkool, witte bonen, noten en gojibessen
40 min
Op Cubaanse wijze gekruide zalm met tomaten-avocadosalsa
30 min
Gruyère gevulde zalmburger met sla
No ratings
Vissticks met tomatensaus
50 min
Quinoasalade
40 min
Pompoenrisotto met spek
25 min
Moussaka met linzen
2 h 20 min
Spinazierisotto met asperges
40 min
Havermoutpap met vers fruit
15 min
Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten
50 min