Devices & Accessories
Hamburguesas de lentejas y quinoa
Prep. 20 min
Total 1 h
12 unidades
Ingredients
-
50 g de queso parmesano
Crema de queso
-
½ diente de ajo
-
2 - 3 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
-
100 g de queso cremoso
-
80 g de nata
-
5 - 10 g de zumo de limón
-
1 pellizco de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
Hamburguesas
-
100 g de quinoa en grano
-
10 g de aceite de oliva (y un chorrito más para engrasar)
-
400 g de agua
-
1 ½ cucharadita de sal
-
120 g de cebolla roja en trozos
-
80 g de pimiento rojo
-
1 diente de ajo
-
4 - 5 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
-
200 g de lentejas cocidas (en conserva) lavadas y escurridas
-
1 huevo
-
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
-
100 g de pan rallado
-
½ cucharadita de pimentón
-
½ cucharadita de comino molido
Difficulty
easy
Nutrition per 1 unidad
Sodium
439 mg
Protein
6 g
Calories
618 kJ /
147 kcal
Fat
7.8 g
Fibre
1.9 g
Saturated Fat
3.5 g
Carbohydrates
13.2 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Quiche integral de espinacas y jamón
2 h
Terrina de legumbre con brócoli y puré de batata
1 h
Harina integral
5 min
Risotto de espárragos al azafrán
35 min
Galletas de avena y dátiles
30 min
Quiche vegetariana con espinacas y pimiento rojo
1 h
Tahini - Oriente Próximo
20 min
Puré de zanahoria en cubitos
1 h
Crêpes de espinacas rellenas de farsa de pollo
35 min
Tortilla de acelga rellena de tomate, queso y jamón serrano
30 min
Guiso de lentejas etíope (Misir wat)
35 min
Muffins de huevo con espinacas y tomates
30 min