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Massa guisada com carne
Prep. 5 min
Total 45 min
6 doses
Ingredients
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cebola120 g
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dentes de alho2
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azeite30 g
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tomate em pedaços100 g
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carne p/ estufar cortada em cubos pequenos500 g
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cenoura cortada em cubos360 g
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vinho branco50 g
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molho de soja (opcional)1 c. sopa de
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caldo de legumes caseiro1 c. chá de
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sal1 c. chá de
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água800 g
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esparguete350 g
Nutrition per 1 dose
Calories
414.3 kcal /
1733.4 kJ
Protein
26.8 g
Fat
10 g
Carbohydrates
52.6 g
Fibre
4.1 g
Saturated Fat
2.5 g
Sodium
652.6 mg