Devices & Accessories
Potrawka z cukinii i ciecierzycy
Prep. 10 min
Total 30 min
4 porcje
Ingredients
-
120 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
5 - 10 g czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
¾ - 1 łyżeczka oregano, suszonego4 gałązki oregano, świeżego tylko liście, plus opcjonalnie dodatkowa ilość do dekoracji
-
20 g oliwy z oliwek
-
30 g koncentratu pomidorowego
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
450 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
¾ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
300 g cukinii przekrojonej wzdłuż na pół, następnie pokrojonej w plastry
-
1 opakowanie białej ciecierzycy, z puszki z zalewą (400 g)
-
50 g rodzynek
-
150 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół lub pokrojonych w ćwiartki
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Protein
8 g
Calories
912 kJ /
217 kcal
Fat
7 g
Fibre
5.9 g
Carbohydrates
25 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
KUCHNIA WEGE
11 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Risotto ze szpinakiem i z suszonymi pomidorami
45 dk
Makaron z bakłażanem "po bolońsku"
35 dk
Makaron z bakłażanem i pomidorami
55 dk
Curry z kurczakiem i mango
45 dk
Upiększająca zupa krem z batatów Laury Drost
35 dk
Zupa krem z papryki z żółtą soczewicą i mlekiem kokosowym
40 dk
Pisto - hiszpański gulasz warzywny
50 dk
Curry z krewetkami, cukinią i ananasem
35 dk
Kotleciki pietruszkowe
25 dk
Zupa krem z marchewki, pietruszki i quinoa
45 dk
Zapiekanka z kaszy gryczanej
1sa 40 dk
Wegańska fasolka po bretońsku
13sa 50 dk